Az edzőtáborban komoly szakmai munka zajlik, lehetőség nyílik azok között a bajnokok között edzeni, akik sokszor  bizonyították már, hogy  az elvégzett munka értelmet nyer az eredményekben.


A  táborra jelentkezni a győri és mosonmagyaróvári  csoportoknak  Csányi János vezető edzőnél lehet! ( móváriak  a Fazekas Tamásnál is jelentkezhetnek)


A komáromi és ászári szakosztályok Grónai Sándor kollégánál jelentkezhetnek!


Jelentkezési határidő 2012 július 15.


Azok a sportolók akik elfoglaltsági problémák miatt nem tudnak részt venni az egész edzőtáborban, lehetőségük van napi, vagy hétvégi esetleg alkalmi részvételre is.


Az egész héten résztvevők, külön erre a célra feliratozott pólót kapnak ajándékba.


A tábor végén igény szerint vizsgázni is lehet!


A külső klubok, edzőjükön keresztül jelentkezhetnek.
















A tábor hivatalos programja:


2012. 07. 28. Szombat:


07.00.-08.30.  way khru,   +  állóképességi                             

10.30.-12.00.  technikai  K-1 / forduló és ugró technikák./

Ebéd: 12.30.- 13.30.

15.00.- 16.00. technika csiszolás,  szermunka / kéz hangsúlyos/

18.00.- 19.30. technikai / muaythai /                    


2012. 07. 29. Vasárnap:


07.00.-08.30.  way khru,   +   erősítő

10.30.-12.00.  technikai  K-1 / forduló és ugró t. /

Ebéd: 12.30.- 13.30.

15.00.- 16.00. technika csiszolás, zsák  / kéz hangsúlyos/

17.00.- 18.30. technikai


2012. 07. 30. Hérfő:


07.00.-08.30.  way khru,   +   állóképességi

10.30.-12.00.  technikai K-1 / forduló és ugró t. /

Ebéd: 12.30.- 13.30.

15.00.- 16.00. technika csiszolás / / kéz hangsúlyos/

18.00.- 19.30. technikai / muaythai /


2012. 07. 31. Kedd:          „pihenőnap” 


10.00. – 12.00.   elmélet: szabályok, taktika alk.,

Ebéd: 12.30.- 13.30.

14.00. – 16.00. videó, mérkőzések elemzése

16.30. – 17.00.  way khru,   és átmozgató tréning


2012. 08. 01. Szerda:


07.00.-08.30.  way khru,  +  erősítő

10.30.-12.00.  technikai  K-1 / speciális rúgás technikák. /

Ebéd: 12.30.- 13.30.

15.00.- 16.00. technika csiszolás,  szermunka / kéz hangsúlyos/

18.00.- 19.30. technikai / muaythai /


2012. 08. 02. Csütörtök:


07.00.-08.30.  way khru,   +  állóképességi

10.30.-12.00.  technikai  K-1  / speciális rúgás t./

Ebéd: 12.30.- 13.30.

15.00.- 16.00. technika csiszolás,  szermunka / kéz hangsúlyos/


2012. 08. 03. Péntek:


07.30. – 09.00. way khru,  +  erő-állólépességi 

11.00. -  12.30. technikai K-1

Ebéd: 12.30.- 13.30.

15.00. – 17.00.  technika muaythai