Reggel  hatkor wai khruval kezdtek a versenyzők és haladók,  majd ezt követte a futó  edzés, természetesen  szigorú terv alapján.

A kilenc órai edzésidőpont, a gyerek csoporté volt, ahol Szabó Bernadett segédedző irányításával dolgozott az aprónép.

Tizenegykor ismét a versenyzők és haladók vehették birtokba a termet ahol  muaythai és K-1 technikai tréningen fejlesztették tudásukat..

Ebéd után félháromkor ismét a gyerekeké volt a lehetőség  technika  csiszolásra,  ezt a munkát a versenyzők is segítették.

Este hatkor   a versenyzők és haladók  sparring edzése következett ahol mindenki  16 menetet  küzdött végig.

Az egyhetes, feszített tempójú edzőtáborban minden résztvevő nagyszerűen teljesített és jóleső fáradtsággal térhetett haza otthonába.


(Az edzőtábor vezetője Csányi János III.dan kick-box mester, 10.Khan Muaythai instruktor volt, munkáját  Szabó Bernadett,  Kokas János  és Vlasich Róbert segítették.)


A mellékelt fotók és videók az edzőtábor életébe engednek némi bepillantást.